Vedecké zistenie budí vášne: Ľudia starší ako 40 rokov by nemali pracovať dlhšie ako 3 dni týždenne

Vláda v Českej republike stále posúva hranicu veku pre odchod do dôchodku. Mnohí žartujú o úplnom zrušení dôchodku. Vedci však preukázali, že najvýkonnejší sme okolo 40. roku života. Platí to ale iba v prípade, že pracujete 3 dni v týždni. Ako je to možné? Je reálne to tak praktizovať?

Pri týždennom pracovnom čase výkonnosť rapídne klesne

Austrálski vedci si lámali hlavu s efektivitou dospelých ľudí. Vykonali teda experiment na štyridsaťročných ľuďoch.

Univerzita v Melbourne vykonala na troch tisícoch mužoch a 3,5 tisícoch ženách mnoho testov. Sledovali napríklad správanie a výkonnosť na pracovisku. Výsledky sú šokujúce. Odborníci zistili, že ľudia stredného veku sú na vrchole v oblasti kognitívneho myslenia. Tento jav sa prejavuje iba u jedincov pracujúcich len 25 hodín za týždeň. Akonáhle je táto hranica prekonaná, nastáva extrémny prepad efektívnosti. Na vine je predovšetkým stres a únava.

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane

Pamäť nechabne s vekom

Ďalší z testov, ktoré melbournskí vedci vykonávali, bol zameraný na pamäť. Účastníci experimentu mali za úlohu čítať nahlas, pamätať si čísla a následne ich priraďovať, zapamätať si čas alebo písmená. Experiment bol vykonávaný na dvoch skupinách. Jedna dodržiavala pracovný čas pod 25 hodín na týždeň a druhá dodržiavala štandardných 40 hodín. Prvá skupina predvádzala excelentné výkony v oblasti porozumenia, analytického myslenia, ale aj v oblasti všeobecnej pamäte a abstraktného myslenia. Skupina s viacerými pracovnými hodinami na tom bola oveľa horšie.

Naozaj náš mozog odpočíva až cez víkend?

Povinná päťdňová osemhodinová pracovná doba sa zaviedla koncom septembra roku 1968. Také fungovanie obrátilo ekonomiku, spoločnosť a celkovú životosprávu štátu hore nohami. Dvojdňové voľno malo priniesť vytúžený odpočinok nielen ťažko pracujúcim. Voľno sa dávalo najskôr ob týždeň, sobota bez práce bola jedna z najzásadnejších zmien minulého režimu.

Hoci mnoho ľudí považuje súčasnú pracovnú dobu za normu, výsledky štúdie z Melbourne naznačujú, že pre ľudí nad 40 rokov je ideálne pracovať menej. Prekročenie hranice 25 hodín práce týždenne môže viesť k významnému poklesu kognitívnych schopností, čo sa prejavuje najmä v oblastiach pamäti a analytického myslenia. Naopak, pracovná doba obmedzená na tri dni týždenne sa ukazuje ako optimálna pre udržanie vysokej úrovne mentálnej výkonnosti.

Ako sa teda zmenia pracovné podmienky v budúcnosti? Môžeme očakávať prispôsobenie pracovného času výsledkom týchto štúdií? A je vôbec možné praktizovať trojdňový pracovný týždeň v súčasnom ekonomickom systéme? To sú otázky, ktoré si kladú nielen odborníci, ale aj široká verejnosť.