Rozhodol sa, že zmení nielen svoj životný štýl, ale aj postavu. Počas letnej prestávky zapracoval na sebe a výsledok je zreteľný. Za krátky čas sa mu podarilo zhodiť výrazný počet kilogramov.
Nepoužil pritom žiadne extrémne metódy, len pevná vôľa, pohyb a obmedzenie niektorých potravín. Čo presne mu pomohlo dostať sa späť do formy?
A čo by odkázal ľuďom, ktorí chcú nasledovať jeho príklad?
To nie je všetko. Pokračovanie článku nájdete na ďalšej strane ↓
Michal Bartek sa pustil do premeny. Schudol 10 kilogramov za dva mesiace
Poslanec Hlasu a zároveň podpredseda Trenčianskeho samosprávneho kraja Michal Bartek prekvapil verejnosť svojou fyzickou premenou. Ešte nedávno čelil na sociálnych sieťach posmeškom pre svoju postavu, no dnes je zrejmé, že na svojej kondícii výrazne zapracoval. Od poslednej parlamentnej schôdze, ktorá sa skončila 18. júna, sa mu podarilo zhodiť 10 kilogramov.
„Priznám sa, že som nikdy nebol ten typ, čo sa váži alebo extrémne kontroluje. Odmalička mám rád pohyb a šport, odbehol som niekoľko maratónov a držal si svoju váhu,“ povedal pre Nový Čas. Zlom však nastal pred tromi rokmi, keď sa stal otcom. „Toho času na ten šport už nebolo toľko, pretože som chcel viac času tráviť s rodinou. A do toho som mal ešte svoje malé podnikanie a pracovné povinnosti a po tom všetkom prišla aj politická kampaň, ktorú sa snažím vždy viesť čo najviac medzi ľuďmi, a potom je náročnejšie nájsť si ešte čas aj na rodinu a cvičenie,“ vysvetlil pre Nový čas Bartek.
Letná pauza v politike mu však poskytla priestor, aby sa opäť zameral na svoje zdravie. Výsledky sa dostavili rýchlo. „Mne vždy zafunguje, keď vysadím pečivo a alkohol,“ doplnil, pričom zdôraznil aj význam pravidelného pohybu. Jeho srdcovou aktivitou je cyklistika.
Michal Bartek stavil na bicykel. Chce zabehnúť aj ďalší maratón
Cyklistika sa pre Barteka stala nielen športom, ale aj spôsobom, ako spájať prácu so zdravím. „Keďže pôsobím aj ako podpredseda Trenčianskeho kraja, kde pod vedením župana Bašku dávame dôraz na budovanie nových cyklotrás, tak môžete športovať a objavovať krásy nášho kraja z bicykla veľmi efektívne. A navyše s bicyklom viem prejsť mnoho obcí vo svojom regióne a mrknúť na stav ciest, mostov, či prehodiť pár slov s ľuďmi,“ povedal.
Michal Bartek nie je jediný. Premenou prešiel aj Tomáš Šudík
Michal Bartek však nie je jediným politikom, ktorý sa v posledných rokoch rozhodol zatočiť s nadbytočnými kilogramami. Podobnú cestu absolvoval počas minulého volebného obdobia aj Tomáš Šudík, vtedajší poslanec za OĽaNO. Dlhodobo čelil fyzickej aj psychickej únave, ktorú spôsobilo pracovné nasadenie. „Odkedy som sa stal súčasťou verejného života, prakticky nemám osobný život. Celé dni sa venujem práci, stretnutiam a rokovaniam. To sa odrazilo aj na mojej váhe,“ priznal vtedy vo svojom statuse.
Aj on sa však rozhodol, že je čas na zmenu. Nasadil prísnu diétu a tréningový režim. Výsledok? Za tri mesiace sa mu podarilo schudnúť 20 kilogramov. Hoci dnes už v parlamente nepôsobí, naďalej zostáva aktívny na sociálnych sieťach.
Komentáre
0 komentárov
Komentovať môžu iba registrovaní používatelia.